31 августа 2023

10 привычек, делающих живот плоским

Прийти в хорошую физическую форму важно не только для морального удовлетворения, но и для здоровья. Отложение жира в области живота и талии ведет к нарушению гормонального обмена, сдавливает внутренние органы…

Читайте далее
31 августа 2023

12 способов есть здоровую пищу, не тратя лишних денег

Очень многие, начиная правильно питаться, вскоре понимают, что их расходы на продукты значительно возросли. И, как результат, спешат с выводами, что здоровый образ жизни им не по карману. Полезные продукты…

Читайте далее
31 августа 2023

Здоровый детокс: 3 напитка, которые помогут очистить организм

Детокс — один из главных трендов здорового образа жизни, который не теряет актуальности вот уже несколько сезонов подряд. Так, на волне популярности избавления организма от токсинов детокс-напитки, детокс-смузи и детокс-соки…

Читайте далее
31 августа 2023

6 вещей, которые произойдут с телом, когда вы откажетесь от алкоголя

Возможно, вы заметили, что бокал вина по пятницам постепенно превратился в два или три в течение недели. Или вы просто хотите отказаться от алкоголя в рамках детокса и здорового образа…

Читайте далее
31 августа 2023

Легкий или плотный: какой завтрак лучше

Если речь зайдет о правильном питании, то любой диетолог скажет вам, что завтрак — самая важная часть дня. Но мы привыкли думать, что правильный завтрак должен быть максимально плотным, насыщенным…

Читайте далее
31 августа 2023

Что такое мультиварка и как ее выбирать?

Содержание   Как же правильно выбрать мультиварку? Мощность Режимы Объем Дополнительные функции Безопасность Выводы Пожалуй, каждая современная женщина мечтает иметь универсальный кухонный агрегат, благодаря которому можно будет делать все —…

Читайте далее
31 августа 2023

Болит кожа головы: почему?

Высокая чувствительность кожи головы - явление довольно частое. Очень многие замечают болевые ощущения при вытирании волос полотенцем после душа, расчесывании, укладке или даже в момент легкого прикосновения. Причины таких болезненных…

Читайте далее
31 августа 2023

Приём Геймлиха: Как оказать помощь при удушье

Ситуации, когда инородное тело может попасть в дыхательные пути, происходят нередко. По статистике, в 95-98% случаях это происходит с детьми в возрасте от 1,5 до 3 лет. Инородные тела, попавшие в просвет…

Читайте далее
31 августа 2023

Карта лица: что хотят сказать прыщи?

Практически у каждой женщины время от времени на лице появляются угри. Мы называем их "гормональными" и тщательно маскируем тональным кремом. И еще всякий раз удивляемся, тому что "гормональные проблемы" упорно…

Читайте далее
31 августа 2023

4 заболевания, о которых «кричат» колени

Если вы всеми силами избегаете лестниц, ежедневно глотаете обезболивающие или пропускаете тренировки из-за болей в коленях, то, возможно, можете еще не подозревать о том, что уже происходит с вашим здоровьем. Мы расскажем о 4 болезнях, про которые пытаются сообщить…

Читайте далее